7 conseils… pour devenir MINCE !

7 conseils... pour devenir MINCE !

1. Un petit-déjeuner équilibré ! Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Commencez votre journée avec un shake Formula 1 Boisson nutritionnelle Herbalife.
Rapide, simple & équilibré ! 2. Bougez ! Vous pouvez choisir votre sport ou votre activité de fitness préférée. Une bonne marche soutenue d'une demi-heure convient aussi parfaitement. 3. Un repas principal sain ! Pour tirer le meilleur de votre corps, il est important de lui apporter aussi les bons nutriments. Ainsi, votre corps peut être plus performant pendant le sport et vous perdez plus facilement du poids, car le corps ne retient alors pas de réserves inutiles. 4. Des en-cas choisis consciemment ! Sachez ce que vous mangez.. Un fruit par jour ou un cracker garni d'aliments riches en protéines convient parfaitement. Mais pensez aussi aux Barres aux protéines Herbalife ou aux Barres Protéinées Achieve Herbalife24®. Ajoutez-les à votre commande ! Ou consultez notre boutique en ligne pour découvrir d'autres produits protéinés Herbalife. 5. Fibres et protéines ! Les fibres alimentaires procurent une sensation de satiété, ce qui fait que vous avez moins vite faim. On peut comparer les fibres à de petites éponges qui s'imbibent de liquide. Nous proposons différents produits protéinés et riches en fibres. La Boisson multi-fibres – Délicate pomme et le Fibre Concentrate Herbalife sont un complément parfait à votre programme nutritionnel Herbalife ! 6. Apprenez à manger lentement ! Nous voulons souvent avaler notre repas le plus vite possible. De ce fait, le cerveau ne reçoit pas à temps le signal que nous avons assez mangé. Il est important de bien mâcher, lentement, et de ne pas regarder la télévision pendant que vous mangez. 7. Buvez ! L'eau et le thé (ou les infusions) ne contiennent pas de calories et sont de parfaits désaltérants ! Nous vous conseillons de boire 2 litres d'eau par jour. Essayez aussi notre Boisson instantanée à base de thé et d'extraits végétaux Herbalife, disponible en 5 saveurs différentes.

Avertissement : toutes les références à la gestion du poids concernent le programme de gestion du poids Herbalife, qui comprend entre autres une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un apport quotidien suffisant en eau, la prise de compléments alimentaires si nécessaire et un repos suffisant. Les résultats individuels varient.