Des friandises saines

Bien sûr, nous voulons tous de temps en temps prendre soin de notre corps : maigrir, prendre du poids, faire du sport, se promener au grand air et boire de l'eau. Tout cela est d'ailleurs très important ! Mais… parfois, la tentation est vraiment très forte. Surtout pendant les fêtes, quand les figurines en chocolat colorées vous regardent depuis les vitrines. Pas vraiment des friandises saines. Elles semblent vous appeler par votre nom. Il est alors très difficile de garder le contrôle. Comment faire alors pour ne pas céder à cette envie de grignoter et choisir de vraies friandises saines ?

Écoutez votre corps

Votre corps envoie des signaux en vous mettant l'eau à la bouche. Vous entendez sans doute aussi différentes voix intérieures : ‘Non, ne fais pas ça, ce n'est pas bon pour toi !’, ‘Ah, c'est bon, allez, encore un, qu'est-ce que ça change…’ ou ‘Allez, continue ton chemin, ne regarde pas !’ Quoi qu'il vous passe par la tête, prêtez aussi attention à ce que vous ressentez. Vous pouvez vous poser la question suivante : si je m'aimais à 100 %, que ferais-je maintenant ? Écoutez votre voix intérieure, ou votre cœur, si vous préférez.

Le chrome

Les fringales peuvent vraiment vous mettre des bâtons dans les roues. L'équilibre du sucre dans votre corps joue ici un rôle important. En cas de carence en chrome, le corps doit travailler plus dur pour maintenir stable le taux de sucre dans le sang. Vous pouvez alors soudain avoir une envie irrésistible de sucreries. Le chrome est donc un oligo-élément essentiel qui favorise l'équilibre naturel du sucre dans le corps. Herbalife propose pour cela Phyto Complete, qui contient du chrome et vous aide à maintenir cet équilibre.

Les en-cas sains d'Herbalife sont des friandises saines

Bien sûr, en plus de penser à votre équilibre en chrome, vous pouvez aussi simplement chercher des alternatives saines aux bonbons composés surtout de sucre. Pensez par exemple aux tomates cerises ou aux petites carottes, délicieuses elles aussi. Pour cela aussi, Herbalife propose des alternatives pratiques dans sa gamme.

• Barres aux protéines – goûtez ces délicieuses barres riches en protéines avec un bord chocolaté et un cœur fondant, en vanille amande ou citron.
• Chips protéinées – salées et croustillantes, soufflées au lieu d'être frites, avec 11 à 12 grammes de protéines par sachet. En barbecue et sour cream & onion.
• Barres Protéinées Achieve Herbalife24® – une barre consistante avec 21 grammes de protéines et peu de sucre, en chocolat noir ou chocolate chip cookie dough.

 

Avertissement : toutes les références à la gestion du poids se rapportent au programme de gestion du poids Herbalife, qui comprend notamment une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un apport quotidien suffisant en eau, la prise de compléments alimentaires si nécessaire et un repos suffisant. Les résultats individuels varieront.